Чому вам потрібні комп'ютерні окуляри
Подобається активний відпочинок на яскравому сонці? Подбайте про очі!
15.10.2017
Чому вам потрібні комп'ютерні окуляри
Послушайте историю о Кате. До универа у Кати было идеальное зрение: пробу на золотых сережках видела без проблем. Потом началась учеба: часто приходилось сидеть за компьютером, читать с монитора, особенно по ночам. Сейчас Катя проводит за ноутбуком не меньше 10 часов в день: 8 на работе и 2 дома – листает соцсети и смотрит фильмы. Теперь она плохо видит надписи на рекламных вывесках и иногда не узнает знакомых издалека. Очки для зрения носить вроде бы рано, но понятно, что ситуацию запускать нельзя.
Что происходит?
Когда вы работаете за компьютером, на глаза влияют четыре фактора:
– Голубое излучение. Спектр свечения экранов находится в холодной цветовой гамме – преобладают синие тона. Голубой, попадая на сетчатку глаза, подавляет другие цвета. Резкость зрения из-за этого ухудшается.
– Мерцание экрана. Современные LCD-мониторы мерцают не так сильно, как старые аналоги. Но даже это слабое мерцание заставляет глаза напрягаться больше обычного. Причем, если вы уменьшаете яркость экрана, чтобы глаза не так уставали, мерцание как раз усиливается.
– Блики от других источников света. Из-за отражения ламп и оконного света в экране глаза перенапрягаются и быстро устают.
– Синдром компьютерного зрения. При работе за экраном вы долго фокусируетесь на близко расположенном предмете. При этом ваши глаза максимально напряжены и почти не моргают. Из-за этого роговица пересыхает, острота зрения снижается.
А теперь представьте: в течение 8-10 часов в день ваши глаза максимально напряжены, пересушены и смотрят на вредное голубое излучение. Скорее всего, через пару лет Кате уже придется носить очки для зрения, которое при этом не перестанет падать.
Как помогут очки для работы за компьютером?
Заблокируют голубое излучение. На линзах компьютерных очков есть блублокеры – фильтры, которые не пропускают к глазам часть вредного светового спектра. Из-за этого фильтра линзы иногда имеют легкий янтарно-желтый оттенок, что делает излучение более «теплым» и приятным для глаз.
Повысят контрастность изображения. С очками глаза без лишнего напряжения улавливают цвета: нагрузка ниже – картинка на сетчатке четче.
Уберут блики. Специальное антибликовое покрытие на линзах смягчает эффект «засветки» монитора.
Защитят глаза от потоков воздуха. Никакие очки не заставят вас моргать чаще, чтобы роговица не пересыхала. Но стекло препятствует незначительному движению воздуха, который тоже сушит глаза.
Купить компьютерные очки стоит всем, кто проводит перед экраном больше часа в день. Если сейчас кажется, что вам это не нужно, подождите пару лет: когда перестанете узнавать знакомых, как Катя, – тогда точно пора. Но лучше, конечно, не ждать.
Что случилось дальше с Катей?
Катя проверила зрение и купила компьютерные очки сразу с диоптриями. Теперь даже после напряженного рабочего дня глаза не режут, не слезятся и не краснеют. Это не значит, что можно сидеть за экраном ночи напролет без последствий. Линзы снижают вредное воздействие от монитора, однако не устраняет его полностью. Но в конце дня нет ощущения «песка в глазах» и головной боли. Теперь есть шанс, что зрение перестанет падать.
Купить очки для компьютера в Украине можно в Интернете. Но нельзя просто заказать первую попавшуюся пару, которая вам к лицу. Чтобы очки действительно помогли, нужно учесть особенности вашего зрения, возраст и даже характер работы за компьютером. В следующей статье мы подробно разберем, как правильно выбирать тип очков.
